Уважаемые посетители! Приносим Вам свои извинения!

Elberry до некоторого времени не работает. Сайт находится в стадии наполнения!

Уникальность ягоды

Просмотры: 1855

Каждому из нас знаком вкус клубники еще детства, но чем же так важна эта ягода для организма человека? Как воздействуют на организм ее состав и чего ждать после нескольких съеденных ягод?

Душистая красавица, клубника, - чемпион по содержанию витамина С среди плодовых культур, уступая первенство только черной смородине. Пять  ягод клубники средней величины содержат столько же этого целебного витамина, как один крупный апельсин. По содержанию фолиевой кислоты клубника опережает малину и виноград, а ее употребление укрепляет иммунитет и стенки кровеносных сосудов. Польза от клубники будет значительно большей, если одновременно включать в рацион сливки, сметану, и, если нет противопоказаний, молоко. Это связано с обволакивающим действием этих продуктов и ассимиляцией  кислотной среды ягод, способных раздражать стенки желудочно-кишечного тракта. Существенна  рекомендация есть клубнику вне сочетания с другой едой, поскольку после приема мясных, рыбных бульонов, вторых блюд, ягода может вызвать брожение.

Несомненную пользу от употребления клубники организм приобретает из-за улучшения работы сердечнососудистой системы, укрепления иммунитета, противовоспалительного и антимикробного воздействия, усиления потенции. Последнее свойство широко известно, недаром сексуальная тема прочно связывается в литературе, кинематографе и масс-медиа с выражением «клубничка». Это качество обусловлено высоким содержанием в плодах цинка, регулирующего гормональный обмен.

Еще один немаловажный аспект  влияния клубники на здоровье – профилактика глазных заболеваний, — сухости глазного яблока, дегенерации нервных волокон, дефектов дифракции света за счет антиоксидантного состава.

В большинство народных лечебников ягоды, листья, цветки и даже корни клубники в виде отваров и  напаров входят как мощные противовоспалительные, противомикробные, потогонные и диуретические средства. Признает лечебные свойства клубники и аналогичное воздействие в еще более широком спектре и официальная фитотерапия.


Интенсивное употребление клубники в сезон повышает адаптацию организма к нагрузкам, способствуя укреплению иммунитета.

Влияние на воспалительные процессы помогает при простудных заболеваниях разной этимологии, в том числе вирусного характера, снижая болезнетворную микрофлору.

Показана клубника также при бронхите и астме

За счет высокого содержания железа показана людям с пониженным гемоглобином, страдающим анемией.

Наличие йода профилактирует дефицит этого важнейшего микроэлемента, влияющего на поражение щитовидной железы и других органов внутренней секреции.

Способствует нормализации сахара в крови.

Высокое содержание фолиевой кислоты предотвращает активизацию раковых клеток.

Выявлено природное мочегонное свойство, помогающее при заболевании почек и мочевыводящих путей.

Подтверждена стимуляция кроветворения и функций печени, снижение холестерина высокой плотности.

Установлено укрепление стенок кровеносных сосудов.

Употребление клубники позитивно действует на суставы и прилегающие ткани при артритах и артрозах, подагре, выводит излишек солей.

Противомикробное действие проявляется в лечении кожных заболеваний: экземы, сыпи, небольших ранок в виде нанесения кашицы из свежих ягод.

Способствует нормализации кровяного давления, способствует профилактике атеросклероза.

Эффективна при поражении желудочно-кишечного тракта, губительно воздействует на стафилококковые и стрептококковые инфекции.

Отмечено нейролептический и антидепрессантный эффект, в частности, при неврозах и борьбе с бессонницей.

Доказано замедление процесса старения мозга и содействие сохранению памяти.

Усиливает либидо не только мужчин, но и женщин.

Отличное косметическое средство для кожи лица в виде масок из свежих раздавленных ягод и сока, выводит пигментные пятна и веснушки.

Полезная ягода - клубника

Полезная ягода - клубника

Витамины и минералы
Полезные свойства клубники очевидны, так, например в ее состав входит огромное количество антиоксидантов, а потому при регуля.
Читать далее
Уникальность ягоды
Каждому из нас знаком вкус клубники еще детства, но чем же так важна эта ягода для организма человека? Как воздействуют на ор.
Читать далее
История королевской ягоды
Как известно, клубника происходит от дикой земляники и появилась она за несколько веков до нашей эры. В древние времена она ш.
Читать далее